Диета от Николь Кидман
Точеная фигура Николь Кидман (Nicole Kidman) всех сводит с ума.
Николь Кидман
Однако, мало кто знает, что как только стрелка весов отклоняется от привычных для актрисы 57 килограмм, она тут же садится на голливудскую диету и соблюдает ее в течение 18 дней. Голливудская диета подразумевает, что вся пища готовится без жира и муки. Мало того, в день необходимо выпивать не менее 1,5 литра воды, желательно без газа. Исключаются, алкоголь, сахар, соль, хлеб, сладости.
При желании можно завтракать, но стоит ограничиться половинкой грейпфрута или чашкой кофе, а лучше вообще не есть с утра.
Итак:
Понедельник.
Обед: яйцо, помидор, кофе, апельсин
Ужин: яйцо, зеленый салат, грейпфрут
Вторник.
Обед: яйцо, помидор, кофе, грейпфрут
Ужин: тушеная говядина, огурец, кофе
Среда.
Обед: яйцо, помидор, тушеный шпинат
Ужин: тушеная телятина, огурец, кофе
Четверг.
Обед: салат, кофе, грейпфрут
Ужин: яйцо, творог, тушеный шпинат, чай
Пятница.
Обед: яйцо, тушеный шпинат, кофе
Ужин: тушеная рыба, салат
Суббота.
Обед: салат из яблок, апельсинов, грейпфрутов
Ужин: тушеная говядина, огурец, чай
Воскресенье.
Обед: овощной суп, тушеная курица, чай
Ужин: салат из яблок, апельсинов, грейпфрутов
Плюс к этому занятия йогой и прогулки пешком. Таким образом за 14 дней можно скинуть 7-8 килограмм.
Материал: uznayvse.ru
Фото: bartcop.com
Другие новости
-
5930Суррогатная мать родила дочь для актрисы Николь КидманВ семье голливудской актрисы Николь Кидман появилось маленькое пополнение.
-
5155Самые убедительные актеры 2010 года по версии журнала «W»Издание назвало 19 актеров, которые достойны награды «Лучшее исполнение».
-
5087Николь Кидман сенсационно выступила против ботоксаНиколь Кидман (Nicole Kidman) призналась, что делала инъекции ботокса.