Злоупотребление фруктами вредно для фигуры
Исследователи из Лондонского Королевского Колледжа утверждают, что злоупотребление фруктами может привести к набору лишнего веса и повысить риск ряда заболеваний.
Фруктоза опасна тем, что она притупляет чувство насыщения, а потому при еде человек «перебирает» нужное ему количество калорий. При этом, чрезмерное употребление фруктов приводит к росту содержания сахара в крови, что опасно для диабетиков.
Более того, вместе с фруктами в организм поступают триглицериды. Рост содержания этих веществ повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые рекомендуют при подобных диетах после одного фрукта съедать четыре овоща.
Материал: Rosbalt.ru
Фото: wordpress.com
Другие новости
-
3515Погода в стране резко ухудшится!На центральную, северо-западную части России и Поволжье надвигается циклон.
-
3337Измены вызывают зависимость!Специалисты считают, что изменщики похожи на игроков, зависимых от азартных игр.
-
5616Конкурс на лучшие ягодицы станет национальным!Австралийские студенты решили вывести конкурс на самые красивые ягодицы на национальный уровень.